Śpię okł. 8-9-10h teraz jak mam ferię. W sumie nie jest to jakaś ciężka kolacja w porównaniu np do zjedzenia całej puszki tuńczyka z chlebem, makreli, jajek bo wtedy już kolację jem wcześniej, max 20-20:30
libido sie nie sugeruj, jednemu podniesie u innego bedzie takie samo jak wczesniej. ja lecialem cypio przez 5 miechow w szczycie 750mg/week a libido mialem normalne, lepiej sie ruchalo po prostu %-) teraz lece mixa 300mg/e7d i tez libido normalne. po takim czasie to juz sie powinienes sugerowac poprawka sylwetki/przyrostem sily, jezeli chodzi o [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16, prawie ;) Waga : 68 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : Teraz 0, wcześniej przed przerwą z 4 lekkich treningów Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : nie ma, coś trzeba będzie [...]
oczywiscie chodzi o pompe i wytrzymalosc i efektywnosc treningow... jak jush mowilem wczesniej po mono poczulem efekt po 5 dniach w postaci pompy... teraz jest 3 dzien i narazie... cos slabo... oczywscie nie chodzilo mi o mase to to nie mozliwe zeby od razu szybko rosla...
ja dopiero zaczynam pierwszy rower to góral na komunie teraz mam kolarzówkę ATAX nie wiem jaki model dosyć stara sprowadzona z Niemczech. ja dopiero zaczynam (wcześniej trochę biegałam) czy 20 km na początek to nie za mało. dzisiaj robiłam tak na próbę 12 i spoko bez żadnych problemów.
cwicze tak regularnie od 2 miesiecy z tym ze wczesniej juz cwiczylem. teraz jestem na cyklu kretynowym. moim celem jest sila bo masy to juz mi starczy. cwicze tak: pon. klata wt. bic sr. tric czw. plecy pt. nogi i barki
Z doświadczenia mogę powiedzieć, że trudniej pozbyć się wcześniej wyrobionych nawyków niż 'zepsuć sobie podstawy' czymś nowym. Wydaje mi się, że obawiasz się mocno na wyrost, to że się nauczysz innych ruchów nie oznacza że zapomnisz o 'starych'. Tym bardziej, że nie idziesz się uczyć innej odmiany szermierki, wtedy mógłby być problem a teraz chyba [...]
Witam, mój brat ma 19 lat, waży 75 kg i jest dobrze rozciągnięty (szpagat męski itd.) - jaki może uprawiać sport ? Nigdy nie miał do czynienia ze sportami sztuk walki, i czy jest coś sens zaczynać w tym wieku ? Pozdrawiam. trafia mnie coś jak czytam te wasze dylematy , Mamed miał 25-26 jak zaczął trenować , wcześniej 1 w tygodniu czasem jezdził na [...]
dziękuje za odpowiedź poszedł SOG :) czyli to nic groźnego i mogę spać spokojnie?:)do lekarza z wynikami pójdę ok 3 września nie wcześniej bo lekarz jest na urlopie:) PS: biorę antybiotyki bo brałem jakiś czas ale przestałem bo juz mnei gardło nie bolało a teraz znó mnie boli i zacząłęm brać antybiotyki:) Augumentin :) czy to po tym ustąpi i czy [...]
masz racje Tomek ja wczesniej myslalem, ze wisnia jest mega ale teraz dostalem melon i naprawade super! tylko druga porcje bezposrednio wrzucam do buzi ;p
biore aakg teraz i brałem wcześniej biore 11g przed treningiem i wiecej tego nie kupie. Pompa poprawiła sie bardzo nieznacznie. I spada po 30 minutach po treningu czyli tak jak i bez aakg... z kofą może daje jakieś pobudzenie ale rewalacji ogólnie nie ma wiadomo jak nie spróbujesz nie będziesz wiedział jak na ciebie zadziała ale na mnie rewalacji [...]
mam do sprzedania worek 60kg duży profesjonalny z tym ze pekla jedna lina od uderzeń sta jest inne mocowanie ale wydaje mi się ze teraz jest bardziej stabilny niz wczesniej wrzuce zaraz fotke kupilem go za 240 zł firma Bodymaker'a
Mam aromasin do zbijania estro. Wiecie może jak z nim poleciec ? Masteron tez chyba zbija a nie chce go zbić za nisko. Zrobię badania jeszcze za 2 tygodnie. Ogólnie lecę do 21 tygodni z propem i wcześniej była oxa przez 7 tygodni i teraz masteron 8 tygodni. Jeszcze flakon i kończę samym propem.
to w ogole nie robisz? bo ja wczesniej troche przesadzałem i nic mi nie chciała bułka rosnąć ale teraz delikatnie i technicznie a nie siłowo - takie moje zdanie bułe trza czuć pozdrawiam "...jestem za a nawet przeciw.."
Brałeś się za leki i dopiero teraz zastanawiasz się nad konsekwencjami i ratowaniem zdrowia? Sugeruję myśleć jednak trochę wcześniej. W tej chwili pozostaje wykonanie badań. Najlepiej prywatnie od ręki.
mam 21 lat teraz mialem okolo roku przerwy wczesniej cwiczylem rok pomagalaem sobie sterydkami ale znowu zaczolem i cwicze ponad 2 miechy balem juz creapure monohadryte carbo i glukoze nie powiem sily troche wrocily .tylko nie chce wracac do sterydow a zalazy mi na sile i na masie oczywiscie beztluszczowej.a diety nie mam takiej specjalnej ale [...]
Prawdopodobnie antybiotyk byl nie trafiony co sugerowal juz wczesniej Krzykacz w swojej wypowiedzi. Podejrzewam ,ze dostales jakas aminopenicyline ,a teraz jest duzo infekcji spowodowanych Chmlamdyphilami albo Mycoplasmami na ktore dzialaja makrolidy. Musisz isc do lekarza po raz kolejny , nie ma rady. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-30 [...]
